Hur lång är en utvisning i innebandy?

Den vanligaste utvisningen, ett mindre lagstraff, är 2 minuter. Ett större lagstraff är två tvåminutersstraff i följd, alltså 2 + 2 minuter. Personligt straff är 10 minuter och ges alltid tillsammans med ett mindre lagstraff. Matchstraff innebär att spelaren utesluts för resten av matchen.

Avbryts utvisningen om motståndarna gör mål?

Ja, ett pågående mindre lagstraff avbryts om motståndarlaget gör mål – utom när det målgörande laget spelar i numerärt underläge eller lagen är lika många. Vid ett större lagstraff kan bara den ena av de två tvåminutersdelarna avbrytas. Personliga straff avbryts aldrig av mål.

Vad är obstruktion i innebandy?

Obstruktion är när en spelare hindrar en motståndare från att röra sig dit hen vill. Att backa in i eller blockera en motståndare ger frislag. Att avsiktligt röra sig för att hindra en motståndare som inte har bollen ger 2 minuters utvisning.

Hur högt får man ha klubban i innebandy?

Bladet får inte lyftas över midjehöjd i upptaget före ett slag eller i uppföljningen efter, även vid fintskott – då blir det frislag. En hög sving är tillåten om inga andra spelare är i närheten. Att spela på bollen över midjehöjd med klubba eller fot ger 2 minuters utvisning, och farligt höga klubbor kan också ge utvisning.

Vad gäller vid konfrontation?

Med reglerna från 2026 får den spelare som domarna bedömer har startat en konfrontation ett extra mindre lagstraff på 2 minuter. Bara en spelare kan räknas som den som startade konfrontationen, och straffet läggs till om den handling som startade den också ger utvisning.

Vad händer om en spelare får två 10-minuters i samma match?

Vid fortsatt eller upprepat osportsligt uppträdande i samma match ersätts det andra personliga straffet på 10 minuter av ett matchstraff. Spelaren utesluts då för resten av matchen och stängs av i nästa match i samma tävling.

Utvisningar i innebandy – så fungerar straffen

av Mikael Berg — Krönikör

Innebandy är en sport där fysisk kontakt är kraftigt begränsad, och regelbrott straffas antingen med frislag eller med utvisning. Här går vi igenom alla typer av straff enligt IFF:s spelregler som gäller från 1 juli 2026 – hur långa de är, vad som ger dem och när en utvisning avbryts. Grunderna i spelet hittar du i guiden till innebandyns regler.

Alla straff i innebandy

Straff	Längd	Exempel
Mindre lagstraff	2 min	Slag på klubba, fasthållning, farligt spel med klubban, avsiktlig obstruktion, felaktigt byte m.m.
Större lagstraff	2 + 2 min	Vårdslöst spel med klubban, hakning av motståndarens kropp, vårdslöst fysiskt spel, kastad klubba
Personligt straff	10 min (+ 2 min lagstraff)	Osportsligt uppträdande
Tekniskt matchstraff	Resten av matchen	Till exempel otillåten klubba eller ansiktsmask, spelare som inte finns i matchprotokollet
Matchstraff	Resten av matchen + nästa match	Andra större lagstraffet i samma match, grovt osportsligt uppträdande, våldsamt spel, slagsmål

Mindre förseelser som inte ger någon större fördel straffas oftast bara med frislag. Utvisning blir det när förseelsen ger en betydande fördel, när spelaren inte har någon chans att nå bollen, eller när spelet är farligt.

Mindre lagstraff – 2 minuter

Den vanligaste utvisningen. Spelaren sitter i utvisningsbåset i två minuter och laget spelar med en spelare mindre på planen. Exempel på förseelser som ger 2 minuter:

Slå, blockera, lyfta eller sparka motståndarens klubba eller kropp för att få en betydande fördel
Hålla fast en motståndare eller dennes klubba
Spela på bollen över midjehöjd med klubba, fot eller underben
Oaktsamt spel med klubban eller oaktsamt fysiskt spel, till exempel tackling eller fällning
Trycka eller knuffa en motståndare mot sargen eller målburen
Avsiktligt hindra en motståndare som inte har bollen (obstruktion)
Inte hålla 3 meters avstånd vid inslag eller frislag
Spela bollen liggande för att få en betydande fördel, eller stoppa eller spela bollen med hand eller arm
Felaktigt byte eller för många spelare på planen
Fördröja spelet avsiktligt eller protestera mot domslut
Spela utan klubba eller hämta en ny klubba på fel ställe

Större lagstraff – 2 + 2 minuter

Ett större lagstraff består av två tvåminutersstraff som avtjänas i följd av samma spelare, alltså fyra minuter. Det ges för grövre förseelser: vårdslöst spel med klubban, att haka motståndarens kropp med klubban, vårdslöst fysiskt spel och att kasta klubban eller annan utrustning för att träffa bollen. Gör motståndarna mål under ett större lagstraff avbryts bara den ena av de två tvåminutersdelarna.

Personligt straff – 10 minuter

Personligt straff på 10 minuter ges för osportsligt uppträdande och kan bara utdömas tillsammans med ett mindre lagstraff. Lagkaptenen utser en annan utespelare som avtjänar lagstraffet på 2 minuter, och laget spelar i numerärt underläge under den tiden. Den utvisade spelaren sitter av hela sina 10 minuter, men laget får ersätta honom eller henne på planen. Det personliga straffet avbryts inte om motståndarna gör mål. Får en ledare ett personligt straff ska hen direkt gå till omklädningsrummet och får inte delta mer i matchen.

Tekniskt matchstraff och matchstraff

Tekniskt matchstraff innebär att spelaren utesluts för resten av matchen men inte straffas ytterligare. Det ges till exempel för spel med en otillåten klubba eller ansiktsmask, eller om en spelare som inte finns i matchprotokollet deltar.

Matchstraff innebär uteslutning för resten av matchen och avstängning i nästa match i samma tävling. Förbundet kan dessutom besluta om ytterligare bestraffning. Matchstraff ges bland annat för ett andra större lagstraff i samma match, grovt osportsligt uppträdande, hotfullt uppträdande, våldsamt eller brutalt spel och slagsmål. Fortsatt eller upprepat osportsligt uppträdande, som annars skulle ge ett andra 10-minutersstraff i samma match, ger också matchstraff.

När avbryts en utvisning?

Mål av motståndarna: ett pågående 2-minutersstraff avbryts, utom när det målgörande laget spelar i numerärt underläge eller lagen är lika många på planen.
Större lagstraff: räknas som en utvisning, och bara den ena av de två delarna kan avbrytas.
Samtidiga lagstraff: får båda lagen lagstraff i samma avbrott kvittas de mot varandra, och antalet spelare på planen påverkas inte. Mål avbryter inte kvittade straff.
Personliga straff och matchstraff: avbryts aldrig av mål.

Fördröjd utvisning

Om laget som drabbas av förseelsen har kontroll på bollen låter domarna spelet fortsätta och markerar en fördröjd utvisning. Den gäller tills det felande laget tar kontroll på bollen eller spelet bryts. Gör det icke felande laget mål under tiden räknas målet och det senast fördröjda mindre lagstraffet stryks.

Obstruktion – frislag eller utvisning?

Obstruktion betyder att man hindrar en motståndare. Om en spelare backar in i en motståndare, eller hindrar en motståndare från att röra sig åt det håll hen vill, blir det frislag. Om spelaren däremot avsiktligt rör sig för att hindra en motståndare som inte har kontroll på bollen blir det 2 minuters utvisning. Att aktivt hindra målvaktens utkast ger också utvisning. Hur försvarsspelet fungerar inom reglerna kan du läsa mer om i guiden till taktik i innebandy.

Hög klubba

En utespelare som lyfter klubbladet över midjehöjd i upptaget före ett slag eller i uppföljningen efter blir dömd för frislag – det gäller även fintskott. En hög sving är dock tillåten om inga andra spelare finns i närheten. Midjehöjd räknas när spelaren står upprätt. Att spela på bollen över midjehöjd ger 2 minuters utvisning, och farligt eller vårdslöst spel med klubban kan ge 2 eller 2 + 2 minuter.

Konfrontation och nya regler 2026

Med 2026 års regler får den spelare som startar en konfrontation ytterligare ett mindre lagstraff, utöver eventuell utvisning för själva handlingen. Samtidiga lagstraff kvittas nu också utan att antalet spelare på planen påverkas. Alla regelnyheter finns samlade på sidan om nya regler i innebandy 2026.

Källor

Vanliga frågor om utvisningar

Hur lång är en utvisning i innebandy?: Den vanligaste utvisningen, ett mindre lagstraff, är 2 minuter. Ett större lagstraff är två tvåminutersstraff i följd, alltså 2 + 2 minuter. Personligt straff är 10 minuter och ges alltid tillsammans med ett mindre lagstraff. Matchstraff innebär att spelaren utesluts för resten av matchen.
Avbryts utvisningen om motståndarna gör mål?: Ja, ett pågående mindre lagstraff avbryts om motståndarlaget gör mål – utom när det målgörande laget spelar i numerärt underläge eller lagen är lika många. Vid ett större lagstraff kan bara den ena av de två tvåminutersdelarna avbrytas. Personliga straff avbryts aldrig av mål.
Vad är obstruktion i innebandy?: Obstruktion är när en spelare hindrar en motståndare från att röra sig dit hen vill. Att backa in i eller blockera en motståndare ger frislag. Att avsiktligt röra sig för att hindra en motståndare som inte har bollen ger 2 minuters utvisning.
Hur högt får man ha klubban i innebandy?: Bladet får inte lyftas över midjehöjd i upptaget före ett slag eller i uppföljningen efter, även vid fintskott – då blir det frislag. En hög sving är tillåten om inga andra spelare är i närheten. Att spela på bollen över midjehöjd med klubba eller fot ger 2 minuters utvisning, och farligt höga klubbor kan också ge utvisning.
Vad gäller vid konfrontation?: Med reglerna från 2026 får den spelare som domarna bedömer har startat en konfrontation ett extra mindre lagstraff på 2 minuter. Bara en spelare kan räknas som den som startade konfrontationen, och straffet läggs till om den handling som startade den också ger utvisning.
Vad händer om en spelare får två 10-minuters i samma match?: Vid fortsatt eller upprepat osportsligt uppträdande i samma match ersätts det andra personliga straffet på 10 minuter av ett matchstraff. Spelaren utesluts då för resten av matchen och stängs av i nästa match i samma tävling.